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Distúrbios do Sono em Crianças, você já observou o seu baixinho?

Ter e educar um filho são tarefas que exigem responsabilidade e cuidado. Os pais zelam pela saúde e pelo bem-estar e pela qualidade de vida de seus filhos para que eles cresçam e se desenvolvam de maneira natural e sem complicações. No entanto, isso nem sempre acontece. Vários fatores podem afetar o crescimento e o […]

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Quais as Consequências de Não ter uma boa noite de Sono

Quando os tempos passam, é impossível fugir das responsabilidades e tarefas que temos na rotina diária. São estudos, trabalho, contas para pagar, eventos e às vezes até família para cuidar. E em virtude disso, alguns momentos preciosos para se ter uma qualidade de vida adequada acabam se tornando desvalorizados, em especial o sono. Dormir é […]

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A importância do sono na busca pela qualidade de vida

Dormir bem é fundamental para ter qualidade de vida e saúde. Quem dorme mal está sujeito a desenvolver uma série de problemas de saúde como obesidade, diabetes, hipertensão, depressão e envelhecimento precoce. Uma vez ou outra qualquer pessoa pode sentir dificuldade para dormir. A insônia inicial, caracterizada pela dificuldade de pegar no sono, está associada, […]

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